Ort: Gymnastikraum, Macherstraße 144a
African Dance Workout
In diesem Schnupperkurs über 2 Termine können Sie den neuen Kursleiter Sékou Bamogo kennenlernen. Er leitet ein besonderes Dance-Workout, das Sie so in keinem Fitnessstudio finden werden. Tänzerische Elemente wechseln sich mit Kräftigungs- und Dehnübungen ab. Ähnlich wie in einem Bauch-, Beine- und Po-Kurs steht der ganze Körper im Focus. Bekanntes und Unerwartetes wechseln sich ab. Afrikanische Klänge sorgen für gute Stimmung.